środa, 6 stycznia 2016

Koktajl bananowo-szpinakowy czyli prosty sposób, by dzieci pokochały szpinak

    Podobno dzieci nie lubią szpinaku... Podobno, chociaż moje dzieci akurat szpinak uwielbiają:) Może byłoby inaczej, gdyby dostawały go w postaci rozgotowanej papki bez smaku, jak niegdyś w szkolnych stołówkach... Dostają go jednak w formie zdecydowanie innej - z makaronem i suszonymi pomidorami, w rozmaitych sałatkach, zapiekany we francuskim cieście, a nawet jako jędrne listki do przegryzania czy składnik koktajlu! Koktajl ze świeżym szpinakiem, bananami i jogurtem jest zdecydowanie ulubioną pozycją na tej liście. Wartościową, szybką w przygotowaniu i przepyszną. Polubią go z pewnością nawet te osoby, które do szpinaku się zraziły.


Składniki:
1 dojrzały banan
1 kubeczek jogurtu (200ml)
1 spora garść świeżego szpinaku

Przygotowanie:
Składniki zblendować i udekorować listkiem szpinaku.

Córka Średnia i Niemowlę zawsze kończą konsumpcję z zielonymi wąsami i wylizują po tym koktajlu szklanki - zatem polecam;)



1 komentarz:

  1. Koktajl rewelacyjny. Cała moja Trójka się nim zajada prawie codziennie. Nazwa dinozaurowy zadziałała pozytywnie na wyobraźnie. :) Dziękuje i polecam

    OdpowiedzUsuń